Local
Con el fin de proteger la salud de los adultos mayores, el Gobierno del Estado a través de la Secretaría de Salud y del Departamento de Medicina Preventiva, hacen un exhorto a la ciudadanía para cuidar que este sector de la población lleve una alimentación balanceada y realice actividad física.
Las autoridades explicaron que las personas de la tercera edad son vulnerables a contraer padecimientos más fácilmente si no cuidan su alimentación; se recomienda que consuman alimentos ricos en calcio como la leche, queso, tortillas de maíz y pescado, entre otros, para proteger y evitar la porosidad y fragilidad de los huesos.
Para mantener la vista en buen estado y retrasar problemas como las cataratas, se recomienda consumir alimentos ricos en vitamina A, como el aceite de hígado de pescado, carne de res, atún, trucha, charales, yema de huevo, aceite de soya, así como alimentos que contengan carotenoides que son sustancias que ayudan a la formación de esta vitamina como la zanahoria, espinaca, perejil, brócoli, acelga, calabaza, pimientos (rojo, amarillo y verde) y jitomate; así como durazno, naranja, chabacano, melón, ciruela, toronja y mandarina.
Para evitar el estreñimiento y garantizar que el sistema digestivo se mantenga saludable hay que consumir frutas y verduras con cáscara; cereales integrales y leguminosas como garbanzo, frijol, lentejas y habas, ya que son fuente de fibra.
Además se invita a disminuir el consumo de sal, como los concentrados de consomés, salsa de soya, salsa inglesa, alimentos enlatados, ahumados, papas fritas y frituras comerciales que contribuyen a aumentar la presión arterial y obligan al corazón a esforzarse más hasta dañar su función y provocando enfermedades como la embolia o los infartos.
También deben evitar el consumo de productos ricos en azúcares y grasas saturadas como pastelillos, botanas, dulces y refrescos, debido a su alto contenido calórico.
Por otra parte hay que moderar el consumo de café a menos de cuatro tazas al día, ya que la cafeína actúa sobre el sistema nervioso y provoca la pérdida de sueño, irritabilidad e impide una adecuada absorción del calcio.
El adulto mayor debe evitar el consumo de bebidas alcohólicas ya que reduce el apetito y ocasiona pérdida de líquidos y vitaminas como la C y las de complejo B.
La institución recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física al día como caminar, trotar, nadar o utilizar la bicicleta fija, sin embargo es necesario que consulte previamente a su médico sobre la actividad que más se adapte a su condición física y estado de salud.
En atención a reportes de la comunidad del fraccionamiento Real de San Francisco segunda sección, la Secretaría de Seguridad Pública Municipal (SSPM), a través del Operativo Orión, desplegó acciones para inhibir el narcomenudeo y problemas derivados de ese ilícito en dicho asentamiento.
Con intervenciones a cargo del Grupo de Operaciones Estratégicas (GOE) y la Unidad Canina (K-9), la SSPM responde al apoyo cada vez mayor de los tijuanense mediante reportes al teléfono de emergencias 066, al 089 −en forma anónima− o al correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. .
Tras la petición hecha directamente por los habitantes del citado fraccionamiento llevó a cabo un monitoreo para identificar posibles puntos de venta de droga, así como áreas de mayor atención y problemática en calles y privadas.
Enseguida intervino el Operativo Orión y aseguró a 60 personas por faltas al Bando de Policía y Gobierno, a un narcomenudista y a tres individuos que tenían orden de aprehensión.
Israel N fue señalado como vendedor de droga, lo mismo que su hermano Abel, detenido la semana pasada con 17 dosis de droga sintética conocida como cristal.
El Operativo Orión detectó asimismo viviendas abandonadas y vandalizadas, algunas de ellas convertidas en “picaderos”, bodegas de objetos de procedencia ilícita y refugio de individuos ociosos, que se dedican al robo de todo tipo para conseguir droga.
También animales domésticos, principalmente perros, encadenados en espacios carentes de toda higiene, que representan serio problema de salud pública.
La comunidad de Real de San Francisco segunda sección aplaudió la intervención de la Policía Municipal y se comprometió a seguir colaborando con la SSPM, para retirar de ahí a narcomenudistas como “El Chivo” o “El Juan”, “El Mecánico”, “El Cover”, “El Travis o “El Judas”, “El Hijo del Llantero”, “El Drek”, “El Boxer”, “El Slider”, “El Bebé” y “El Open”, por el daño que causan a la salud de jóvenes y adultos atrapados en las garras del vicio.
Con la finalidad de contribuir al fortalecimiento de una convivencia escolar sana y pacífica, el Sistema Educativo Estatal (SEE) en conjunto con la Secretaría de Gobernación y el Colegio de la Frontera Norte realizó el Seminario “Gobernanza Estratégica en las Políticas de Prevención”.
Por medio de dichas acciones el SEE contribuye a la construcción de una ciudadanía con valores como el respeto, la tolerancia, la justicia y la solidaridad, buscando garantizar que los derechos humanos de los bajacalifornianos sean ejercidos plenamente dentro y fuera del aula.
Durante el seminario fueron impartidas ponencias con temas referentes a la prevención y erradicación de la violencia, a la implementación de políticas de inclusión y equidad así como al impulso de la participación social y formación valoral de alumnas, alumnos, docentes y padres de familia.
Expertos en dichos temas ofrecieron a docentes, orientadores y trabajadores sociales de planteles de educación secundaria, temas como: Políticas de inclusión y la equidad en el SEE; Políticas de convivencia y respeto a los derechos humanos y la perspectiva de género y Políticas de coordinación entre directivos, docentes y familias para fortalecer la convivencia escolar.
Mediante un trabajo coordinado entre las instituciones involucradas y con la utilización de herramientas como la sensibilización y actualización del personal docente, el SEE favorece al cumplimiento del derecho constitucional que establece que las niñas, los niños y jóvenes reciban educación de calidad.
Se debe aplicar con rigor el Reglamento de Tránsito... se podrían evitar el 90 por ciento de los accidentes vehiculares que ocurren en la ciudad: Carolina Aubanel.
* Firma carta de intención y compromiso con Cruz Roja Tijuana.
Esta mañana del martes, la candidata independiente a la alcaldía de Tijuana, Carolina Aubanel Riedel, suscribió una carta de intención con la Cruz Roja Mexicana en la ciudad, entre cuyos compromiso más importantes destaca el de aplicar con rigor el Reglamento de Tránsito y Control Vehicular, ya que su constante violación genera una gran cantidad de accidentes automovilísticos, que saturan las instalaciones y capacidad de la benemérita institución.
En la reunión que sostuvo Aubanel esta mañana, estuvo el presidente del patronato de la Cruz Roja, Carlos Roberto Rubio Arreola y el director médico, Jaime Romo Cárdenas, quienes expusieron que si se respetara el reglamento de tránsito, se evitaría el 90 por ciento de los accidentes vehiculares que ocurren en la ciudad.
Rubio Arreola, explicó que son constantes los accidentes en donde los involucrados no traen el cinturón de seguridad, se pasan altos, manejan hablando por teléfono y traen a sus bebés en la parte delantera del auto o sin la silla de seguridad para menores de edad.
Aubanel estuvo de acuerdo con este posicionamiento del consejo de administración y patronato de la Cruz Roja y los problemas que trae el hecho que se maneje un auto en la ciudad violando los reglamentos, nadie los respeta , y no sólo ponen en riesgo su vida sino la de los demás. ”Yo, si el voto de los tijuanenses me favorece pondré especial atención a esta petición, porque creo que ya es problema grave”,dijo.
Expone que da la impresión que la policía municipal, en especial la de la sección de tránsito no se da a respetar. Hay serios problemas, ya están las leyes y los reglamentos, pero no se aplican. Falta cultura de la Legalidad, “nosotros la hemos promovido desde que fundamos la organización ciudadana: Tijuana Renacimiento, pero parece ser que la gente no quiere entender, se requiere entonces aplicar con todo rigor el reglamento y cobrar las multas”.
No es justo, dijo Carolina Aubanel, que cuando cruzamos a Estados Unidos, si respetamos la ley y aquí, regresando de allá nos quitamos el cinturón de seguridad de nuestro auto porque aqui nadie no lo exige.
El candidato del PAN a presidente municipal, Juan Manuel Gastélum, se reunió con integrantes del Club de Empresarios de Baja California, y con comerciantes de la avenida Revolución, ante quienes ofreció que como alcalde, luego de ganar las elecciones del 6 de junio, será un facilitador y promotor del desarrollo de la ciudad, para que la rueda de la economía no se detenga.
En el encuentro con miembros del Club de Empresarios, en el piso 26 de la Torre Diamante del New City, Gastélum externó que él y su planilla de ediles, así como los candidatos del PAN a diputados locales, quieren recuperar la ciudad de los seis años de retraso en que se encuentra por las administraciones priístas.
Manifestó que sin el ánimo de denostar a nadie, pero exponiendo la realidad, en los últimos seis años se ha incrementado la delincuencia, y recordó cómo en el periodo gobernado por el PAN se lograron reducir los índices delictivos.
Por ello dijo, como alcalde pondrá en práctica lo que ha funcionado, y lo que tuvo resultados en el periodo del PAN fue la coordinación entre las corporaciones, por lo que remarcó que el tema de la seguridad no es de una sola persona, sino una suma de esfuerzos entre todos los órdenes de gobierno.
El candidato panista a la alcaldía de Tijuana, dijo a los empresarios, que una de sus propuestas es iluminar la ciudad con tecnología LED, que permite un ahorro del 53% y con ese ahorro financiar el proyecto, por lo que aseguró que no aumentará impuestos y que las licitaciones que se hagan serán transparentes y claras.
En el tema de infraestructura, afirmó que se coordinará con el Gobierno del Estado, para la construcción de nodos viales, para atender el problema de los congestionamientos.
Gastélum dijo estar a favor de las Asociaciones Público Privadas; se comprometió a buscar un mayor vínculo con los vecinos de California; impulsar los clúster médico, industrial y gastronómico; tener una bolsa de trabajo permanente, agilizar la apertura de negocios para que puedan abrir en tres días y apoyar a los emprendedores.
En la reunión con el Club de Empresarios, que preside Isacc Abadi, el candidato panista estuvo acompañado por su suplente el doctor Eduardo Terreros, y los candidatos a regidores Ivett Casillas y Luis Torres.
Más tarde, Juan Manuel Gastélum se trasladó hasta el local “Nosotros los Tacos”, para reunirse con comerciantes de la avenida Revolución y de la zona histórica de la ciudad, ante quienes externó su deseo de escuchar sus propuestas para mejorar este importante punto de Tijuana.
Los comerciantes, entre quienes se encontraban Héctor Santillán, Octavio Corona, César Escandón y Julián Plascencia, entre otros, le externaron al candidato su preocupación porque se han escuchado rumores de que la Ruta Troncal pasará por la avenida Revolución, lo cual afectaría a los comercios.
El problema, apuntó Gastélum, es que no hay transparencia ni claridad sobre lo que se quiere hacer, por lo que, de llegar a la presidencia municipal, se comprometió a revisar el proyecto para hacer bien las cosas.
Otro planteamiento de los comerciantes fue en relación a una propuesta que escucharon de otro candidato, quien anunció que cerraría la avenida Revolución, lo cual molestó a los propietarios de los negocios de esta zona, porque dicen nunca los consultó ni tomó en cuanta para hacer esa propuesta.
En la reunión con los comerciantes de la Zona Centro, acompañaron a Gastélum, los candidatos a diputado local, Mónica Hernández del Distrito 09, Raúl Castañeda del Distrito 11; las candidatas a edil Myrna González e Ivette Casillas, asimismo Marcela Guzmán, candidata a síndico.
Tijuana B.C. 18 de mayo., La verdadera prevención del delito descansa en la cooperación de la sociedad con las instituciones encargadas de salvaguardar la paz social, mencionó Álvaro González.
El abogado penalista y doctor en derecho, dijo que se debe de crear conciencia entre los ciudadanos de que la seguridad pública no es sólo de la policía, sino también de ellos y que el gobierno debe enfocarse en atender las causas del fenómeno delictivo y no únicamente sus consecuencias.
“Para reducir los índices de impunidad se deben de centrar los objetivos precisos que el gobierno quiere abatir, mediante estrategias de Políticas Públicas diseñando programas y acciones integrales a corto, mediano y largo plazo, con la finalidad de optimizar sus recursos tanto financieros, materiales y humanos”, expresó.
El sistema, añadió, está por tener un cambio radical y el objetivo principal es que en un proceso penal en lugar de velar primordialmente por sancionar al delincuente sin importar la reparación del daño, ahora el motivo preponderante del juicio será resarcir a la víctima u ofendido y como obligación por mandato de nuestra Constitución y leyes reglamentarias, será velar por ellas a través de sus diferentes especialidades.
Manifestó que urge atender la reforma constitucional, que al igual contempla que las tareas de seguridad pública deberán ser de característica civil, con el fin de darle una nueva política pública, es decir no sólo con tendencia y espíritu policiaco o militar sino al contrario dirigida por una persona conocedora de estas nuevas políticas y tendencias relativas la actualización del derecho y no se base sólo en la proyección de la fuerza pública.
“El objetivo es claro, y el nuevo sistema de justicia penal a través de sus leyes mandó un claro mensaje, el cual es de generar y obtener la confianza de la sociedad en las instituciones, mediante una vocación de servicio de quienes la conforman y una sólida formación que contribuya a que la ciudadanía viva en condiciones que promuevan el desarrollo integral de la sociedad dentro del estado de derecho donde la inclusión ciudadana sea tema fundamental”, opinó Álvaro González.
· A través del Centro de Desarrollo Emprendedor de la SEDECO en colaboración con Nacional Financiera (NAFINSA), está dirigido a emprendedores y representantes de empresas
TIJUANA, B.C.- Martes 17 de mayo de 2016.- Como parte del programa de capacitación para emprendedores y representantes de empresas, la Secretaría de Desarrollo Económico del Gobierno del Estado a través del Centro de Desarrollo Emprendedor (CEDE), realizará el próximo jueves 19 de mayo el curso ¡Determina bien tus costos!, con el objetivo de mejorar la administración de gastos e inversiones de los negocios.
Con la colaboración de Nacional Financiera (NAFINSA) como capacitador, los asistentes identificarán los elementos necesarios para determinar los costos de los productos y así conocer sus márgenes de utilidad por unidad, identificando un elemento estratégico que les permite ser más competitivos.
Durante el curso que se llevará a cabo en la Sala Audiovisual del Centro de Gobierno de las 14:00 a las 18:00 horas, se hará énfasis en la necesidad de un sistema de aplicación de costos práctico que proporcione información oportuna y valiosa que permita atender otros aspectos como los inventarios, almacén de materiales y de productos terminados.
La determinación de los costos permite establecer precios de venta, determinar políticas de descuentos, comisiones, publicidad y promoción, además facilita revisar los procesos administrativos para evaluar los productos terminados y en proceso para mejorar la eficiencia, aumentar o disminuir la producción, así como eliminar las líneas que no sean rentables o incrementar las que resulten más remunerativas.
Otro tema que se abordará será la clasificación de los costos que pueden ser fijos y variables, directos e indirectos, lo que permitirá hacer cálculos de forma proporcional cuando se producen unidades homogéneas. En la parte final de la capacitación, se desarrollará un caso práctico para determinar costos unitarios con el apoyo de diversos formatos que permitan organizar la información y accesar rápido a ella.
Los interesados en participar deben registrarse enviando un correo electrónico a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. , o bien, comunicarse al teléfono (664) 682-8201, extensión 5328.
TIJUANA.- "Porque los trabajadores tijuanenses y sus familias lo necesitan y merecen, desde mi administración impulsaremos la creación de empleos de calidad, con salarios que permitan una vida digna", expresó René Mendívil, candidato de la coalición PRI-Nueva Alianza-PVEM-PT a la presidencia municipal.
Dialogando con trabajadores, Mendívil expresó que la política económica utilizada por las administraciones estatales, durante los últimos 26 años, solamente ha pauperizado ingresos y calidad de vida en los hogares tijuanenses.
"En 1995, el salario de cotización promedio registrado en el IMSS era 6.64 pesos menor al de Nuevo León, 7.08 al de Querétaro y 25.34 al del Distrito Federal; mientras que en 2015 fue 54.42 pesos menor al de Nuevo León, 56.35 al de Querétaro y 108.69 al de la Ciudad de México", detalló.
"Entonces, vean cómo nuestra distancia con Nuevo León y Querétaro era de 7 pesos en 1995 y ahora es de 55 pesos. Mientras que entre ellos se ha mantenido la brecha que tenían hace 20 años, la nuestra se ha ampliado ¿Qué significa esto? Que aquí cada día se pagan peores salarios y se van quedando atrás a nivel nacional", explicó.
"Es lamentable que desde la administración estatal critiquen lo hecho o no hecho por otros órdenes de gobierno, cuando la culpa de que los tijuanenses no tengan dinero en los bolsillos es de ellos, como lo muestran estos números, que nos refrescan la memoria y ayudan a dilucidar quién es quién", sentenció.
"Pero los salarios no pueden subirse por decreto, sino mediante una política que impulse el desarrollo económico progresista y responsable", precisó.
"Por ello, vamos a tener un gobierno mucho más delgado, con la finalidad de tener los recursos necesarios para el otorgamiento de estímulos fiscales a todas aquellas empresas que otorguen salarios de cotización que estén por encima del promedio; a mayor nivel, lógicamente, el apoyo impositivo será más amplio", explicó.
“También habremos de otorgar idénticos respaldos a quienes privilegien la contratación de mujeres jefas de familia, personas mayores de 45 años y con discapacidad", refirió.
Además, dijo, buscaremos la atracción de inversiones que generen empleos de calidad, haciendo las adecuaciones necesarias en materia de infraestructura y regulación, para ser un destino de interés.
"Queremos que ganen tanto empresas como trabajadores, en un marco donde, además, Tijuana vuelva a ser un referente nacional de salarios atractivos", concluyó.
VIDEO DE INTERÉS
BANNERS DERECHA
