Entretenimiento
La tecnología permite a los médicos un entrenamiento gradual y sistemático sobre las habilidades particulares que deben tener, sin recurrir a la práctica en animales o cadáveres.
Someterse a una intervención quirúrgica, desde la extirpación del apéndice hasta la erradicación de un tumor, requiere habilidad, experiencia y seguridad por parte del cirujano, características importantes para el éxito de una operación. Por ello, científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) trabajan en el desarrollo de un sistema virtual de entrenamiento para médicos.
En un ambiente similar al de un videojuego, los cirujanos pueden practicar en este sistema el cual está conformado por una pantalla donde se muestra el tejido blando y puede sentir la imagen por medio del dispositivo háptico (equipo que traslada una sensación de presencia al operador) y cortarlo con el mismo dispositivo, pero sintiendo la incisión.
El sistema desarrollado por el grupo de neurocomputación del Cinvestav Unidad Guadalajara, liderado por el científico Félix Francisco Ramos Corchado, está basado en un software llamado Sofa-framework. Este proyecto comenzó en Francia y se liberó para que los especialistas que lo deseen puedan tener acceso a él sin problema, bajo las reglas de software de código abierto, ya que uno de sus objetivos es promover la colaboración entre grupos de investigación de todo el mundo.
Ramos Corchado mencionó que la principal ventaja que tienen con respecto a otros desarrollos similares es que la tecnología aplicada en Cinvestav es completamente original, ya que modificaron algunos algoritmos empleados en la simulación de corte de tejidos blandos y el resultado es un software de una calidad superior a la del estado del arte.
Por el momento el software está pensado para entrenamiento de médicos en cirugías laparoscópicas, es decir, intervenciones de mínima invasión, en el corte de tejidos blandos (hígado, estómago, tumor y otros).
“Nuestro sistema daría la posibilidad al practicante de realizar un corte o una saturación tantas veces sea necesario hasta que el usuario domine la técnica, sin la necesidad de sacrificar animales”, señaló el investigador del Cinvestav.
Para llegar a un buen nivel de expertise, los cirujanos se entrenan utilizando animales o cadáveres humanos, pero hoy el uso de tecnologías de este tipo permiten a los médicos un entrenamiento gradual y sistemático sobre las habilidades particulares que deben adquirir y desarrollar.
Además, se tendrán diferentes configuraciones o casos, y el usuario podrá ser evaluado para que observe las consecuencias de sus acciones que serán calificadas como correctas e incorrectas, a fin de lograr un avance en su preparación
El simulador de cirugías virtuales está dirigido a médicos, instituciones de la salud y educativas.
Aunque por el momento no pueden hablar de un costo, ya que el avance es de 70 por ciento y está a nivel de prototipo, no de aplicación tecnológica, los científicos del Cinvestav Unidad Guadalajara consideran que éste podría alcanzar los 100 mil pesos.
Cada año 18 mil niños son diagnosticados con alguna cardiopatía en México, sin embargo la incidencia podría ser mayor debido al desconocimiento de este mal entre la población y los médicos, reveló la Asociación de Ayuda a Niños en Estado Crítico (Adanec).
De acuerdo con el organismo, se estima que en México mueren tres mil 500 niños por cardiopatías, como se le conoce a los problemas que afectan al corazón, y es la segunda causa de muerte en menores de cinco años.
Del total de casos por año, el 77 por ciento de los niños necesita una operación en el primer año de vida, pero en todos los hospitales de México solo se hacen 5 mil cirugías, quedando 13 mil niños sin atención médica, indicó la directora de Adanec, Rosa Ramírez.
Por ello, dijo, es importante sumar esfuerzos entre el sector salud, asociaciones civiles y empresas para llevar campañas de difusión sobre estas enfermedades, para hacer su diagnóstico y que la población afectada reciba atención de manera oportuna.
Refirió que los padres pueden sospechar que su hijo padece alguna cardiopatía cuando los niños “presentan cansancio al comer, cuando juegan y se cansan, cuando se les ponen morados los labios o al llorar se ponen muy morados”
Otros síntomas son cuando el niño no sube de peso ni aumenta de talla. “Son niños más chiquitos para su edad y tienen enfermedades respiratorias frecuentes”, indicó Ramírez.
Al anunciar la tercera edición de la campaña “10 mil sonrisas”, la tesorera de la Fundación Dolphin Discovery, Guadalupe Jiménez, señaló que con este proyecto buscan recaudar fondos para que Adanec realice cirugías de cardiopatías a niños.
Jiménez detalló que la edición de este año se efectuará los días 25 y 28 de abril en 10 centros delfinarios en México, con lo cual se celebrará el Día del Niño y de la Niñas.
El 25 de abril, nueve centros ubicados al interior del país recibirán juguetes que sean donados y recaudarán los ingresos por el nado interactivo con delfines, mientras que el 28 de abril se llevará a cabo las mismas actividades en las instalaciones del parque de diversiones Six Flags, en la Ciudad de México.
Como una medida para que todos tengan acceso a la experiencia de nadar con delfines, se venderá este servicio con una cuota de recuperación que es de 200 pesos por niño y 300 por adulto, comentó.
Una biometría hemática cada seis meses puede ser la diferencia entre la vida y la muerte, pues el cáncer de sangre o leucemia aguda se puede controlar si se detecta a tiempo, señaló Pamela Vázquez Cárdenas.
La estudiante de maestría en la Escuela Nacional de Ciencias Biológicas (ENCB) del Instituto Politécnico Nacional (IPN) dijo que entre los múltiples tratamientos para lograr la sanación de los pacientes con cáncer de sangre está el uso de diferentes inhibidores del gen FLT3 en el tratamiento quimioterapéutico convencional.
Expuso que mediante su trabajo "Determinación del receptor y la duplicación en tándem interna de FLT3 en leucemias agudas y su asociación con el pronóstico", pretende detectar el gen que puede ser uno de los causantes de la degeneración de las células y causar la muerte.
Explicó que aun cuando no se tienen estadísticas recientes, se ha podido establecer que lo que causa la leucemia es la proliferación descontrolada de células linfoides inmaduras que invaden la médula ósea con decremento de las células normales, y esto causa anemia, infecciones y sangrado en la mayoría de pacientes.
Destacó que en los adultos, a partir de los 30 años de edad las probabilidades de cáncer de sangre aumentan diez veces y el padecimiento se descubre en una etapa avanzada, lo que dificulta que los pacientes respondan al tratamiento y se disminuyen sus posibilidades de sobrevivir o de remisión de la enfermedad.
A partir de estudios realizados en el Hospital de Especialidades del Centro Médico La Raza del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), dijo que se puede determinar que este tipo de cáncer se presenta por cuestiones genéticas y moleculares.
El riesgo varía con la edad del paciente, sobre todo cuando es un adulto, debido a que sus células y ciclo de vida ya no es el mismo que el de una persona joven.
En este sentido, Vázquez Cárdenas precisó que actualmente el cáncer de sangre es una enfermedad que ataca tanto a niños como a adultos jóvenes y adultos mayores, además presenta una tasa de mortandad elevada, por lo que la prevención está en acudir al médico y hacerse estudios de laboratorio que pueden ser determinantes en su sobrevivencia.
Por último, la química farmacéutica bióloga señaló que la leucemia es una enfermedad hematológica, proviene de la hematopoyesis, que es el proceso de formación de los elementos de la sangre como son los eritrocitos o glóbulos rojos, los leucocitos o glóbulos blancos y las plaquetas.
Primer mes de sensibilización global sobre la rosácea. El objetivo de esta campaña es ayudar a la sensibilizar y ampliar el apoyo a los 40 millones de personas afectadas por esta enfermedad.
Con el apoyo de la Sociedad Nacional de la Rosácea y expertos en dermatología a nivel mundial, se anuncia la Coalición Global de la Rosácea que celebra el Mes de Concientización Global de la Rosácea en abril. Esta Coalición tiene por objetivo poner como información importante el impacto personal de la condición, incluyendo los aspectos psicológicos de vivir con rosácea, animar a los enfermos para reconocer mejor los síntomas, buscar ayuda profesional y ampliar el apoyo a los 40 millones de personas afectadas por la enfermedad.
El enrojecimiento facial es un síntoma muy común de las personas que tienen este padecimiento. Muchas personas que sufren de rosácea pueden asumir que sólo se sonrojan con facilidad y/o que podrían ser sensibles al sol y suelen tener un patrón característico de enrojecimiento facial persistente en la frente, la barbilla, las mejillas o la mitad inferior de la nariz, a menudo exacerbados. El enrojecimiento facial asociado con rosácea es a menudo confundido con el acné, eczema, excesiva exposición de la piel al sol, o una alergia en la piel.
La clásica rosácea es una enfermedad crónica que se expresa clínicamente por un eritema centro facial transitorio o persistente y se puede acompañar de pápulas, pústulas, teleangiectasias, sensación de picazón o ardor en la piel y ocasionalmente cursa con afectación ocular.
Para cuidar la piel en esta patología y evitar el empeoramiento del cuadro se deberán tener en cuenta los siguientes consejos:
• Los limpiadores deberán ser libres de jabón.
• Elegir protectores solares frente a ultravioleta A y B. Los filtros físicos (dioxido de titanio y óxido de zinc) son mejor tolerados.
• Los cosméticos y protectores debe contener siliconas protectoras.
• Elegir base de maquillaje suave y de fácil extensión.
• Los maquillajes y fotoprotectores de color verde proporcionan mayor cobertura en las áreas rojas.
• Evitar astringentes, tonificantes, mentol, alcanfor y productos que contengan lauril sulfato de sodio.
• Evitar cosméticos resistentes al agua y bases de maquillaje gruesas, difíciles de aplicar o de retirar sin agentes irritantes.
• De preferencia cosméticos y protectores libres de aceites.
Acerca de la iniciativa, la actriz y portavoz de la Coalición, Cynthia Nixon comentó; "Estoy emocionada de apoyar a la Coalición Mundial de la Rosácea. Con el Mes de Concientización Global se pretende llegar a los millones de personas en todo el mundo que pueden estar sufriendo en silencio este padecimiento, sin el apoyo y la ayuda que merecen. La rosácea no sólo afecta a la piel, sino también a la confianza de los pacientes, y en mi propia experiencia personal, sé cómo sus efectos pueden ser debilitantes para las personas. Queremos que todos los que sufren puedan entender mejor sus síntomas y saber que hay ayuda y apoyo profesional disponible".
"Durante más de 20 años, la sensibilización sobre la rosácea cada mes de abril ha logrado avances significativos en los Estados Unidos hacia la mejora de las vidas de los incontables millones de personas que sufren de este trastorno común y con frecuencia potencialmente perjudicial", dijo Samuel Huff, director ejecutivo de la Sociedad Nacional de la Rosácea. "Estamos muy contentos de formar parte de este importante esfuerzo para difundir el conocimiento y la comprensión de la enfermedad en todo el mundo."
Las actividades que se llevarán a cabo de este mes, serán encabezadas por la Coalición Mundial de la Rosácea y culminan con el Tweetathon (con el Hastagh #ChatRosacea) el próximo lunes 27 de abril a nivel mundial. Los expertos de la coalición, incluyendo los médicos, los pacientes y bloggers; participarán en una discusión en Twitter a través de múltiples horarios que cubren temas relacionados con el diagnóstico, el impacto de vivir con la enfermedad y cómo controlar los síntomas. La conversación comienza en Europa y Australia antes de trasladarse a América Latina y luego a los EE.UU. y Canadá.
La Dra. Linda Papadopoulos, especialista en Psicodermatologia, comentó: "A medida que los síntomas de la rosácea son en su mayoría en la región facial, la condición afecta a la apariencia física de una persona que sufre y es inmediatamente visible para los demás. Además de los desafíos físicos, la rosácea puede crear preocupación y vergüenza significativa para los enfermos. El Tweetlathon de rosácea ayudará a los afectados a entender mejor su condición y a darse cuenta de que la ayuda, y el apoyo está disponible. "
En caso de requerir más información, favor de inscribirse a la página para compartir un mensaje de apoyo para el Mes de Concientización Global rosácea con amigos y seguidores durante abril en el siguiente link: http://bit.ly/1NuNA9c. El Mes de Concientización sobre la Rosácea Mundial y la Coalición Global de la Rosácea son apoyados por Galderma como parte de su Ley de programa de sensibilización de la enfermedad. Para obtener más información, visite la página: www.nomáscarasrojas.com.mx
Sustancias o microorganismos que pueden afectar a la salud. Hoy en día existen diversos procesos de purificación que se pueden realizar desde casa a través de diferentes herramientas como la sencilla desinfección por ebullición o el uso de gotitas de cloro en el agua a consumir.
Pero no sólo a través del consumo común de agua es que estamos expuestos a las infecciones o enfermedades transmitidas por el vital líquido, a nivel industrial también se realiza un tipo de purificación que cuenta con diferentes grados de purificación para que sean elaborados, desde alimentos y bebidas, hasta medicamentos. Actualmente diversas empresas nacionales e internacionales cuentan con sistemas de purificación por niveles, de acuerdo a sus necesidades y es con dichas herramientas, que se obtienen los resultados esperados en sus controles de calidad para ofrecer un producto seguro.
Merck Millipore, división de la empresa químico farmacéutica Merck, ha diseñado y perfeccionado por mucho tiempo este tipo de herramientas para producir agua ultra pura partiendo del agua potable, destilada o desionizada, lo que permite identificar enfermedades infecciosas como salmonela, hepatitis e incluso polio (a través de residuos en haces fecales).
Un ejemplo es el caso de los laboratorios farmacéuticos y centros de investigación. De acuerdo con la I.A. Rosalba Rosas, Business Unit Manager de Lab. Water Solutions en Merck Millipore comentó: “De acuerdo a las aplicaciones de uso en los laboratorios, al abastecimiento de agua disponible, consumos diarios y los requerimientos de validación exigido por las normas oficiales y autoridades sanitarias” son recomendados los sistemas adecuados para cada laboratorio, garantizando una calidad de agua constante.
Los procesos son tan minuciosos que se requiere de un seguimiento puntual del funcionamiento de estos dispositivos, de lo contrario, el proceso de producción estaría en riesgo de producir medicamentos con desviaciones de calidad, lo que en el mejor de los casos tendría como consecuencia el retiro de medicamentos, pero si éstos no son detectados a tiempo , podrían ocasionar daños serios a la salud, o en el caso de la investigación, arrojar datos erróneos que ponga en riesgo la vida de las personas involucrados en algún estudio.
Rosalba Rosas, Business Unit Manager de Lab. Water en Merck Millipore, concluyó: “La purificación del agua pareciera un proceso normal, sin embargo los procesos utilizados son un gran aporte a la salud, garantizando la calidad que se tiene tanto del agua, como los alimentos, bebidas y medicamentos, libres de infecciones y seguros para el consumo humano”.
En el Día Mundial de la Salud, el organismo sanitario de Naciones Unidas llama a fomentar medidas destinadas a mejorar la inocuidad de los alimentos a lo largo de toda la cadena, desde el campo hasta el plato.
De acuerdo a la OMS, los alimentos insalubres están relacionados con la muerte de unos dos millones de personas al año, en su mayoría niños.
Los alimentos que contienen bacterias, virus, parásitos o sustancias químicas nocivas causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer, advierte la OMS.
Para la OMS, a medida que aumenta la globalización del suministro de alimentos, resulta cada vez más evidente la necesidad de reforzar los sistemas que velan por la inocuidad de los alimentos en todos los países.
La OMS ayuda a los países a prevenir, detectar y dar respuesta a los brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos, de acuerdo con el Codex Alimentarius, una recopilación de normas, directrices y códigos de prácticas sobre los alimentos que abarcan la totalidad de los principales alimentos y procesos.
Junto con la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la OMS alerta a los países de las emergencias relacionadas con los alimentos que son perjudiciales para la salud a través de una red internacional de información.
Vigilar que los alimentos sean inofensivos es una responsabilidad compartida, destacó la OMS.
En una guía de cinco puntos "clave" a seguir, publicada este martes, la OMS subraya la importancia de que se trabaje a lo largo de toda la cadena de producción de los alimentos: desde los campesinos y los fabricantes hasta los vendedores y los consumidores.
Entre estas cinco claves se encuentra mantener la limpieza de los alimentos, separar los crudos de los cocinados, cocinar los alimentos completamente, mantenerlos a temperaturas seguras y usar agua potable y materias primas salubres.
El Día Mundial de la Salud 2015 es una oportunidad para alertar a quienes trabajan en diferentes sectores del gobierno, a los campesinos, a los fabricantes, a los minoristas, a los profesionales sanitarios y a los consumidores de la importancia de la salubridad de los alimentos.
Así como de crear conciencia del papel que cada uno puede desempeñar para que todos tengamos confianza en que los alimentos que nos llegan al plato son seguros para el consumo diario.
El sol es un elemento necesario para la salud del organismo. Para el ánimo, la realización de ciertas funciones con la fijación del calcio en el cuerpo su presencia favorece la salud en ciertas dosis.
Pero como todo exceso es malo, hay personas que aman o más bien tienen una obsesión por ver su cuerpo tan bronceado que se les olvida el daño que este hábito puede causar a su salud, a esta obsesión se le conoce como y es una enfermedad real que hay que tener presente.
En este trastorno la persona nunca está contenta con el color obtenido ya sea por medio del sol o del bronceado en una cámara sin importarte el elevado nivel de radiación ultravioleta que el cuerpo esté recibiendo.
La tanorexia, en un nivel extremo, lleva a la persona a conseguir un bronceado completamente antiestético, puesto que manchas, arrugas y otras imperfecciones se van resaltando cada vez más, al obtener un color oscuro poco natural, además de los riesgos de contraer cáncer, también se aceleran los efectos del envejecimiento de la piel.
Como en muchos problemas de enfermedades causadas por conductas obsesivas, el problema es que la persona padece una alteración de la percepción por la que no se da cuenta de lo morena y quemada que está su piel y como una adicción, siempre necesita más y más exposición al sol para nunca conseguir el color de piel bronceado que desea.
Existe una cámara que realiza fotografías donde se evidencian las manchas y alteraciones de la piel que genera la exposición al sol, pero que todavía no son evidentes a simple vista. Mostrar este tipo de imágenes a los jóvenes también ayuda a que tomen cierta conciencia del problema estético (y de salud) que encontrarán si no toman el sol con moderación y siempre protegiendo su piel con bloqueadores solares.
Hay que despertar conciencia de los comportamientos cotidianos que, a largo plazo, van a tener repercusiones, a nivel de nuestra salud y a nivel estético, antes que las manchas, lunares o el cáncer nos dejen ver que hicimos muy mal en abusar del maravilloso y vital sol.
Todos tenemos un reloj interno llamado reloj biológico, biorritmo o reloj circadiano, que regula entre otros aspectos de nuestra vida el sueño y el hambre, que regula entre otras cosas los cambios del horario de verano, que empezarán mañana, por lo que hay que adelantar una hora nuestro reloj material.
El bioritmo está basado en las influencias del ritmo circadiano. Es decir que el ser humano y al parecer la mayoría de los seres vivos, están regulados por “un reloj biológico” que interactúa con la naturaleza y sus ciclos, como el día y noche y las estaciones, y repercute en los ciclos de sueño e insomnio, de apetito de actividad hormonal entre otros.
Aproximadamente hace tres décadas que se descubrió que la alteración o desaparición de un pequeño sitio del cerebro, llamado núcleo supraquiasmático, altera los ritmos del organismo. Y este hallazgo fue la primera evidencia de que en el cerebro hay un reloj maestro que rige muchos de nuestros mecanismos básicos. Este núcleo es uno de los relojes biológicos de nuestro organismo y rige buena parte de los fenómenos temporales ligados al sueño, a la adaptación en el tiempo y a la depresión.
Así, puede definirse al reloj biológico como un sistema orgánico capaz de generar un orden temporal en las actividades del organismo. Este sistema utiliza las oscilaciones como referencia temporal interna y rige:
· El estado emocional: Se calcula en un periodo de 28 días, y determina variaciones de humor, relaciones con las otras personas, emotividad, la creatividad y otros.
· En el estado intelectual, actúa en la toma de decisiones y la creatividad intelectual.
· Un estudio realizado en la Universidad Northwestern (USA) demuestra en ratones que una disfunción en dicho reloj les ocasiona problemas graves de obesidad y diabetes. Realizando estudios comparados en lo relativo a nutrición, obesidad y síndrome metabólico, los investigadores llegaron a la conclusión de que un mal funcionamiento en el mencionado reloj les ocasionaba obesidad y diabetes.
· Debido a la disminución de la fertilidad a partir de los 28 años, tanto mujeres como hombres experimentan el deseo de ser padres. Es sabido que mientras más postergue una mujer el embarazo, menos posibilidades tiene de concebir, y esto se manifiesta en el reloj biológico.
· La afinidad o compatibilidad entre las personas se puede establecer gracias al bioritmo de cada una de ellas. Esta afinidad estaría dada en porcentajes con respecto a la compatibilidad emocional, intelectual, física y global. Para calcular ese tanto por ciento de compatibilidad también es necesario comparar la fecha de nacimiento de las personas.
· Hombres y mujeres están sometidos a ritmos físicos, emotivos y emocionales que hacen que tengamos más ganas de tener relaciones sexuales en determinados períodos del año o momentos del día. Las mujeres se rigen por el ciclo menstrual. Durante el período de ovulación (el día 14 de un ciclo menstrual de 28 días) es cuando aumenta el deseo sexual, debido a que es el momento ideal para la fecundación.
Los ritmos biológicos tienen diferentes frecuencias, los de frecuencia media y baja son sincronizados por determinados factores externos del entorno, y son capaces de sintonizar o reajustar el ritmo de un individuo a la evolución del ciclo externo se denominan sincronizadores. Uno de los sincronizadores más característicos es el ciclo luz-oscuridad.
Fisiológicamente lo más adecuado para la salud y el rendimiento del ser humano es acoplar de la mejor forma posible sus actividades más importantes al ciclo natural luz/obscuridad. El regulador de este reloj es la luz ya que cuando la retina capta el primer rayo de sol, manda la información al cerebro y éste envía docenas de órdenes al cuerpo.
Para activarnos en el día el sistema endocrino segrega, entre otras, la hormona del estrés cortisol y por la noche, la melatonina para dormir. Por eso, cuando en verano amanece más temprano, lo lógico es recorrer el horario una hora antes, porque el cuerpo de forma natural se activará por la luz.
El organismo humano funciona en forma adaptativa siguiendo los llamados "ritmos circadianos", los cuales son notablemente influenciados por variaciones ambientales y climáticas.
Están diseñados para que las personas se mantengan despiertas durante el día y que puedan dormir durante la noche. El cerebro, como si fuera un reloj envía señales que avisan que es hora de comer, de despertar, de descansar, etcétera.
Las funciones humanas, por lo general se pueden desempeñar mejor en el primer tercio de la mañana, decaen un poco alrededor del mediodía y hasta la tarde en donde vuelve a subir la energía, más o menos alrededor de las 18 horas y de ahí decae hasta la hora de dormir.
El ritmo circadiano más importante del organismo se manifiesta por el sueño. Es un aspecto clave, pues, se vive menos por falta de sueño que por falta de alimentos, ya que el ciclo gasto de energía-recuperación en estado de sueño, es fundamental para poder funcionar bien, por eso las personas que no duermen bien generalmente están cansadas y rinden menos.
Pero no solamente este es un parámetro biológico del ritmo circadiano, las funciones de cada órgano como la temperatura, el pulso, el ritmo cardíaco, la función hepática, digestiva y respiratoria entre otras son más elevadas durante el día y disminuyen durante la noche de forma natural, aunque pueden llegar a invertirse en personas con horarios de trabajo diferentes o por la iluminación artificial.
Los niños son especialmente vulnerables al desequilibrio de líquidos y electrolitos en comparación con los adultos, esto debido a varios factores, el más importante es que no han desarrollado el reflejo de beber agua cuando tienen sed. Ésta es una señal tardía del comienzo de la deshidratación, cuando se detecta, ya sé está deshidratado en un 1%.
Otras diferencias con respecto a los adultos que nos obligan a poner más atención en los correctos niveles de agua en los niños son:
· Por desarrollo: los riñones de los pequeños no son completamente maduros, como consecuencia, su orina está más diluida que las de un adulto.
· Sudoración: la superficie del cuerpo de los niños es relativamente mayor a la de un adulto en proporción a su peso corporal, por lo que pierden más agua a través de la piel.
· Composición física: el 70% del organismo de los niños es agua, a diferencia de un adulto que en promedio es de 65%.
· Respuesta ante las enfermedades: síntomas como la fiebre, vómito y/o diarrea que también pueden resultar rápidamente en deshidratación en bebes y niños.
La deshidratación ocurre cuando el agua que ingerimos no es tanta como la que perdemos, es decir cuando la cantidad de agua que elimina nuestro cuerpo, a través del sudor, respiración, orina, heces, etcétera, es mayor que la que gana. Pero ¿cómo podemos identificar la deshidratación en los pequeños?
Algunos signos de deshidratación importantes a los que mamá y papá deben estar atentos son:
• Sed: Boca y lengua secas, con saliva espesa . Disminución del volumen de orina y mayor concentración de color amarillo oscuro. Mareos
• Debilidad muscular: Calambres en los brazos y en los pies, pocas lágrimas, dolor de cabeza
• Aumento de la frecuencia cardiaca: Confusión cansancio, piel seca y caliente.
Es importante tener una buena comunicación con los hijos para saber cómo se sienten e identificar si les hace falta agua. Una forma muy fácil de saber si los pequeños están deshidratados es revisar regularmente el color de su orina, si es oscura y concentrada quiere decir que están deshidratados, entre más clara sea significa que están consumiendo agua correctamente.
La administración adecuada de líquidos es crucial incluso por si los pequeños llegaran a sufrir alguna lesión porque puede presentarse una deshidratación masiva a causa de pérdida de sangre o por secreciones de las heridas, por ello también es importante que los padres estén pendientes de los niños en todo momento.
Recomendaciones para hidratar adecuadamente a los pequeños:
Los requerimientos diarios de agua para cada niño son individuales, ya que depende de diferentes factores como edad, peso, sexo, estado fisiológico, clima, actividad física. Sin embargo las recomendaciones oficiales van desde los 700 ml a los 2 litros.
Angelita Marín Salcedo, nutrióloga de Nestlé Pureza Vital® sugiere, como recomendación general, que los niños tomen 8 vasos de agua de 150 ml al día y nos comparte los siguientes tips para mantener a los niños bien hidratados y construir generaciones más sanas:
- Sé un ejemplo. Los niños aprenden a través del ejemplo, si ven a los papás consumir agua y aunado a ello reciben explicación en cada oportunidad sobre la importancia de beberla forjaran nuevos hábitos. Recuerda que heredar hábitos saludables es heredar amor.
- Agua disponible visible. Poner siempre al alcance de los niños agua. Pensar en que si van a la despensa o refrigerador no les sea difícil tomar las botellas de agua y no tengan que mover cajas o productos para llegar a ellas.
- 8 momentos al día. Hay que crear diferentes momentos al día que sean fáciles de recordar, estableciendo un horario fijo para beber agua. Por ejemplo podría ser en el desayuno, a la hora del recreo, en la hora de la comida, cuando el niño hace ejercicio, después de la escuela (en el Snack), al hacer la tarea, viendo la televisión o leyendo, en la cena, etcétera, es decir adaptar los ocho momentos a las rutinas que tengan los hijos.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras. Este es uno de los grupos alimenticios que cuenta con mayor cantidad de líquidos, por ejemplo la lechuga, las espinacas, la sandía, la papaya, el melón, entre otros, aportan agua al organismo, además de ser indispensables para tener una dieta correcta.
- Vasos y botellas atractivas. Buscar vasos atractivos de colores o con algún personaje de su elección que los impulse a tomar agua o botellas de formas divertidas como las de Nestlé agüitas® que les permitan sostenerlas con facilidad.
- Agua en el refrigerador. Tener siempre una jarra de agua fresca disponible en el refri y ponerle una rebanada de fruta o verdura para darle un sabor extra y así hacerla más agradable y llamativa para los niños.
El trastorno bipolar es una enfermedad que se puede tratar y está marcada por cambios bruscos en el estado de ánimo, pensamiento, energía y comportamiento; y afecta aproximadamente a 3 millones de mexicanos, es decir 2.5% y 3.5% de la población, de los cuales 40% no reciben tratamiento.
El trastorno bipolar también se conoce como “trastorno maniaco depresivo”, debido a que el estado de ánimo de una persona puede alternar entre los "polos” de manía (altos) y depresión (bajos). Este “cambio en el temperamento” puede durar horas, días, semanas o meses.
La Dra. Noemí Santos, director médico de Landsteiner Scientific, laboratorio farmacéutico mexicano, señala que el trastorno bipolar afecta por igual a hombres y mujeres, y comienza típicamente entre los 15 y 30 años de edad. Con frecuencia no es reconocida como una enfermedad y las personas pueden sufrir innecesariamente por años o por décadas, antes de un diagnóstico acertado.
Landsteiner Scientific te presenta algunos datos relevantes sobre este padecimiento:
- En el mundo, 222 millones de adultos se ven afectados por el trastorno bipolar, el equivalente al 3.4% de la población.
- Aunque hay tratamientos eficaces, existen dificultades para el diagnóstico; algunos pacientes viven hasta 10 años con los síntomas sin ser diagnosticados adecuadamente, y sólo 1 de cada 4 reciben un diagnóstico adecuado en menos de tres años.
- El trastorno bipolar causa una reducción de aproximadamente 10 años de vida productiva; además de que 1 de cada 5 personas se suicida (aproximadamente 44 millones de personas a nivel internacional).
El trastorno bipolar es un padecimiento incapacitante, y que afecta a familiares y personas cercanas al paciente. Todos los que se relacionan con la persona afectada posiblemente tendrán que enfrentarse con problemas serios de comportamiento.
Aunque una conexión genética específica al trastorno bipolar no ha sido determinada, los estudios muestran que del 80 al 90 por ciento de las personas que sufren esta enfermedad tienen familiares con alguna forma de depresión. También es posible que las personas puedan heredar la tendencia a desarrollar la enfermedad, entonces se dice que la enfermedad ha sido causada por factores ambientales.
Otras investigaciones sugieren que la enfermedad puede ser causada por un desequilibrio bioquímico lo cual altera el ánimo de la persona. Éste desequilibrio puede ser por causa de una producción irregular de hormonas o de un problema con ciertos neurotransmisores, los cuales son químicos en el cerebro que actúan como mensajeros a las neuronas cerebrales.
La Dra. Noemí Santos, director médico de Landsteiner Scientific, laboratorio farmacéutico mexicano, recomienda, para evitar episodios agudos, tener estricto apego al tratamiento médico: no alterar las dosis, tomar los medicamentos siempre a la misma hora; mantener una rutina de actividades, tener horarios establecidos para dormir y despertar, eliminar el consumo de sustancias como alcohol y drogas, disminuir el consumo de bebidas estimulantes como café, té o refresco, realizar algún tipo de ejercicio, e integrarse a actividades recreativas. El psiquiatra es el indicado para prescribir el método más efectivo.
“Aunque el trastorno bipolar puede impactar de manera importante sobre la calidad de vida de los pacientes, es también una de las enfermedades mentales más tratables. La combinación de medicamentos y psicoterapia ayuda a la mayoría de ellos a que tengan una vida plena y gratificante”, concluyó.
Landsteiner Scientific es una compañía farmacéutica mexicana dedicada a la investigación y desarrollo, fabricación, distribución y comercialización de productos para la salud, con la misión de contribuir al bienestar de la sociedad mediante el desarrollo ético y profesional de productos innovadores y de excelencia al servicio de la salud.
VIDEO DE INTERÉS
BANNERS DERECHA
